clawhub
@jhillin8
公开技能 35 个
通过专注计时、干扰记录与深度工作统计提升专注力。
追踪股票与加密货币持仓，查询实时价格、设置价格提醒并计算组合盈亏表现
汇总邮件简报与文章，提炼要点并生成优先级阅读清单
通过对话创建、记录和追踪习惯，维护连续天数、提醒与进度。
通过记录学习会话、间隔重复复习与主动回忆技巧，帮助用户科学学习与备考
通过自然语言记录个人支出、设置预算并生成消费汇总报告
提供关系沟通、冲突解决、约会建议与关系健康追踪的提示词技能
通过膳食记录与营养追踪培养健康饮食习惯
结构化拆解问题、生成行动计划并跟踪进度的问题解决框架。
通过任务拆解、2 分钟启动与问责记录帮助用户克服拖延
对话式晨间习惯助手：清单打卡、计时、连续天数与调整建议
通过肯定语、记录成功和内在批评重塑来建立自信与自我关爱。
对话式记录健身训练、追踪个人纪录与进度并给出训练建议
记录每日感恩日记，跟踪连续打卡并生成反思提示与主题分析
引导晚间放松、睡眠准备和次日计划的作息助手。
基于用户目标与过往成就提供每日激励、目标提醒和动量跟踪。
记录体重、分析趋势并追踪减重目标的本地隐私健康技能
提供引导式冥想、正念暂停、连续天数追踪与提醒，数据保存在本地。
通过情绪记录、行为激活微任务与自我照护提醒提供抑郁日常支持。
通过习惯叠加、连续天数追踪和每日问责帮助建立自律。
男性心理健康支持：情绪检查、减压工具与无评判倾诉空间。
通过生活方式记录与症状追踪，优化自然睾酮水平
提供接地、呼吸、认知重构与焦虑记录追踪指导。
提供快速减压技巧、压力记录、触发因素识别与恢复工具
追踪增肌训练与蛋白质摄入的本地健身记录技能
通过无屏幕连续天数、诱惑记录和时间节省统计帮助戒除社媒成瘾
孕期周更追踪、症状记录、产检提醒与预产期倒计时
通过无消费连续天数、冲动欲望记录与储蓄里程碑，帮助用户戒除冲动购物习惯
追踪排毒/净化计划的每日症状、进度与里程碑
将健身训练游戏化为 XP、等级、成就与连续训练追踪
戒烟助手：追踪无烟天数与节省金额，提供烟瘾应对与健康恢复时间线
记录戒电子烟进程，管理烟瘾并提供健康恢复里程碑
通过摄入记录、递减计划与戒断症状追踪，帮助用户减少或戒断咖啡因
戒除色情成瘾：追踪戒断天数、管理冲动、庆祝里程碑并本地私密记录。
戒酒陪伴技能：追踪戒酒连续天数、渴望管理、里程碑与节省金额。
