book-therapy
该 Skill 根据用户描述的情绪困扰或现实处境推荐疗愈性书籍，覆盖焦虑、抑郁、孤独、压力等状态及职场、学业、情感等场景；描述明确排除电影/剧集推荐和图书下载。当前 SKILL.md 正文为空，具体推荐规则与书目仅能见 references 文件。
安装技能
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执行命令安装此 skill： npx secure-skills-cli add book-therapyMetadata
- name
- book-therapy
- displayName
- 书愈 Book Therapy
- description
- 疗愈性书单推荐。根据用户描述的情绪困扰或现实困境，推荐能提供方法、理解或希望的书籍。当用户表达焦虑、抑郁、孤独、迷茫、压力、倦怠、失眠、自我怀疑、悲伤、愤怒、恐惧、完美主义、拖延等情绪状态，或职场、学业、财务、情感、家庭、健康、人生转型等生活处境，并希望获得书籍、书单、看什么书、治愈书、心理自助书推荐时使用。不用于推荐电影或剧集（见 movie-therapy），不用于图书下载。
- license
- MIT
- slug
- book-therapy
- version
- 1.0.2
- summary
- 疗愈性书单推荐。根据用户描述的情绪困扰或现实困境，推荐能提供方法、理解或希望的书籍。当用户表达焦虑、抑郁、孤独、迷茫、压力、倦怠、失眠、自我怀疑、悲伤、愤怒、恐惧、完美主义、拖延等情绪状态，或职场、学