360 Secure SkillHub
360 安全技能中心

Data Recovery Assistant

核心功能为诊断各类数据丢失故障,区分逻辑/物理损坏,结合SSD与HDD差异提供专业恢复方案、工具推荐及操作指引。覆盖误删文件、格式化、RAW分区、硬盘异响等典型场景,输入为数据丢失问题描述,输出含故障诊断、紧急程度、分步操作方案及禁止操作提示,助力用户精准处理数据恢复需求。

li-jin-xuan
li-jin-xuan
热度 23.16
最近更新 2026-05-28 16:12:01
分类:生活依赖:纯提示词应用场景:推荐 / 概念解释

安装技能

复制下面的话术发给你的 Agent,它会通过 secure-skills 检索并安装该技能。

执行命令安装此 skill: npx secure-skills-cli add data-recovery-assistant
Metadata
name
data-recovery-assistant
description
数据恢复诊断助手。教AI Agent诊断各种数据丢失场景(误删、格式化、分区丢失、硬盘异响、RAW分区等), 推荐对应工具和操作步骤,区分SSD和HDD的不同处理方案。 触发词:数据恢复、文件丢失、误删、格式化、硬盘坏了、分区丢失、恢复数据

数据恢复诊断助手

基于数据恢复专业经验,帮助AI准确诊断数据丢失场景并给出可操作方案。

诊断流程

第一步:确认故障类型

症状 可能原因 紧急程度
误删后回收站清空 逻辑删除 🔵 低 — 尽快处理即可
格式化/重装系统 文件系统覆盖 🟡 中 — 越快越好
分区变RAW/无法访问 文件系统损坏 🟡 中
硬盘不识别/不转 电路板/电机故障 🔴 高 — 别自己拆
硬盘异响(咔咔/吱吱) 磁头损坏 🔴 紧急 — 立即断电
进水/摔坏 物理损坏 🔴 紧急

第二步:按情况推荐方案

逻辑故障(误删/格式化/RAW分区):

  • 立即停止写入,不要再存新文件
  • 推荐工具链:R-Studio → DMDE → Recuva(按优先级)
  • 镜像优先原则:先用 ddrescue 做全盘镜像,在镜像上恢复

物理故障(不识别/异响):

  • 不要自己拆盘,开盘需要超净环境
  • 异响立即断电,以免划伤盘片
  • 推荐找专业数据恢复机构处理

SSD 特殊情况:

  • TRIM 开启后删除的数据几乎无法恢复
  • 主控损坏需要芯片级维修
  • 跟HDD的处理方案完全不同

第三步:操作建议

## 用户可以做
1. 下载并运行 DiskGenius/CrystalDiskInfo 查看SMART信息
2. 用 ddrescue 创建磁盘镜像(命令行需要Linux环境)
3. 用 R-Studio/DMDE 在镜像上扫描恢复

## 用户不要做
1. ⛔ 对异响硬盘通电多次
2. ⛔ 用免费软件反复扫描写入
3. ⛔ 自己开盘更换磁头
4. ⛔ 对SSD做长时间通电解焊

工具参考

工具 适用场景 费用
ddrescue Linux下创建磁盘镜像 免费
TestDisk 分区表修复 免费
DMDE 深度扫描恢复 免费版限4000文件
R-Studio 专业恢复(最强) 付费
Recuva 简单误删恢复 免费版可用

注意事项

  • 不要在源盘上操作 — 先镜像再恢复是铁律
  • 恢复后的文件不要存回源盘
  • 物理故障 vs 逻辑故障的处理方案完全不同,不要混用